CÁC LOẠI THỰC PHẨM MẸ CẦN TRÁNH KHI TRẺ BÚ MẸ HOÀN TOÀN

Hôm nay berberis sẽ cung cấp thông tin các loại thực phẩm mẹ cần tránh khi trẻ bú mẹ hoàn toàn. Do trong thời gian trẻ bú mẹ hoàn toàn, mẹ vừa phải ăn uống đủ chất, cân bằng, vừa phải tránh những loại thức ăn có thể gây dị ứng, kích thích cho trẻ. Hầu như không có thực phẩm nào phải tránh hoàn toàn, mà mẹ chỉ không nên ăn quá nhiều. 

  1. Cà phê

Bạn nên thận trọng khi dùng các loại thức uống chứa caffein (cà phê, soda, hay trà) trong khi đang cho con bú do 1% lượng caffein mẹ tiêu thụ có thể bài tiết vào sữa mẹ và đi vào cơ thể bé. Lượng caffein này sẽ tích tụ trong cơ thể bé, bởi trẻ sơ sinh vẫn chưa có khả năng bài tiết caffein. Bé có thể bị ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí mất ngủ nếu có nhiều caffein trong cơ thể. Ngoài ra, mẹ cũng nên hạn chế trà, nước ngọt có ga, chocolate…

Nếu không thể bỏ được thói quen này, bạn có thể hạn chế điều này bằng cách chỉ uống ngay sau thời điểm vừa cho bé bú xong. Như vậy, vào lúc bạn cho bé bú lại thì lượng caffeine trong sữa sẽ giảm đi rất nhiều.

ca-phe

Các mẹ cần rất thận trọng khi uống cafe nếu cho trẻ bú hoàn toàn

  1. Đồ ăn nhanh

Đồ ăn chứa quá nhiều chất béo, đường và muối sẽ không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Một nghiên cứu của tạp chí Dinh dưỡng chuyên khoa Châu Âu cho thấy, trong thời gian cho co bú, nếu mẹ tiêu thụ hơn 4,5 gram chất béo chuyển hóa, loại thường thấy trong thực phẩm chiên rán, thức ăn nhanh…, bé sẽ có nguy cơ béo phì tăng gấp 2 lần so với những đứa trẻ khác.

  1. Chất cồn

Một số mẹ trong thời gian nuôi con bú bị căng thẳng nên dùng rượu như một cách giải tỏa stress. Tuy nhiên, cách làm này không được khuyến cáo ở những bà mẹ đang cho con bú. Theo Viện Nhi khoa của Mỹ, nếu mẹ uống rượu nhiều hoặc không điều độ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ở trẻ như: mơ màng, ngủ quá nhiều, yếu ớt, trẻ tăng cân bất thường. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể bị giảm phản xạ tiết sữa.

Nếu bạn cần giảm stress trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, hãy thử tắm thư giãn, dùng một tách trà hoa cúc hoặc mát-xa.

  1. Thực phẩm cay, gia vị mạnh

Nhiều người vẫn có thói quen ăn cay kể cả khi trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ. Thế nhưng điều này có thể làm tăng nguy cơ dị ứng, mẩn ngứa ở trẻ và trẻ có thể bị kích thích, khóc quấy hơn bình thường.

Tỏi cũng có thể không nên sử dụng nhiều. Mùi tỏi có thể thâm nhập vào sữa mẹ tới 2 giờ sau bữa ăn. Một vài trẻ có thể thấy khó chịu hoặc khóc quấy, thậm chí bỏ bú nếu phát hiện mùi tỏi trong sữa.

Không có khuyến cáo nào rõ ràng về tỏi đối với các bà mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ. Tại Ý, nơi tỏi được tiêu thụ thường xuyên, các chuyên gia khuyên các bà mẹ không nên ăn tỏi trong vài tháng đầu khi cho con bú. Nhưng ở Ấn Độ thì lại được khuyến khích ăn tỏi tùy thích vì người dân ở đây tin rằng việc này sẽ giúp bé phát triển quen dần với hương vị thực phẩm dành cho người lớn. Do vậy, bạn hãy lắng nghe bé để điều chỉnh cho phù hợp nhé.

gia-vi-cay

Không nên ăn gia vị cay khi nuôi con bằng sữa mẹ

  1. Bạc hà, mùi tây, lá lốt

Các loại rau này được cho là có khả năng làm giảm tiết sữa. Trà bạc hà còn được dùng như một phương thuốc để ngưng tiết sữa sau giai đoạn cai sữa cho bé. Do vậy, bạn cần chú ý không nên ăn nhiều các loại rau này. Nếu chỉ như một loại rau gia vị trong các món ăn như nộm, rau trộn thì không sao cả.

Bình luận Bài viết

  1. nandoda đã bình luận:
  2. nandoda đã bình luận:
  3. nandoda đã bình luận:
  4. nandoda đã bình luận:
  5. nandoda đã bình luận:
  6. nandoda đã bình luận:
  7. AAmtkyd đã bình luận:
  8. cialis 5mg đã bình luận:

    Propecia Clamidia

  9. Unwinia đã bình luận:

    http://buytadalafshop.com/ – cialis generic online

  10. Coclabs đã bình luận:

    http://buypropeciaon.com/ – buy fincar online review united states

  11. Sardita đã bình luận:

    https://buysildenshop.com/ – information viagra

  12. ivermectin dosage for humans đã bình luận:

    Buy Cipro Online Uk

  13. Exemony đã bình luận:
  14. LOORMALAY đã bình luận:
  15. Gaushgast đã bình luận:
  16. aspirin viagra đã bình luận:

    Cialis Nebenwirkung

  17. Valeria đã bình luận:
  18. Tayla đã bình luận:
  19. Mable đã bình luận:
  20. Roosevelt đã bình luận:
  21. Linnie đã bình luận:
  22. Rufus đã bình luận:
  23. Velva đã bình luận:
  24. Emil đã bình luận:
  25. Carson đã bình luận:
  26. Orville đã bình luận:
  27. Fredric đã bình luận:
  28. propecia reviews đã bình luận:

    Cialis One A Day Dosage

  29. Fred đã bình luận:
  30. Meghan đã bình luận:
  31. Ira đã bình luận:
  32. deaguef đã bình luận:
  33. Audisse đã bình luận:
  34. Rena đã bình luận:
  35. Ernesto đã bình luận:
  36. Cole đã bình luận:
  37. order hydroxychloroquine online đã bình luận:

    Cephalexin Keflex

  38. waitinell đã bình luận:
  39. broolinee đã bình luận:
  40. zetaWheer đã bình luận:
  41. priligy and viagra combination đã bình luận:

    Osu Levitra Comprar

  42. Charlie đã bình luận:
  43. Emely đã bình luận:
  44. KiaElumb đã bình luận:
  45. JudyElumb đã bình luận:
  46. EvaElumb đã bình luận:
  47. AmyElumb đã bình luận:
  48. Vtveb đã bình luận:
  49. Ntvzu đã bình luận:
  50. LisaElumb đã bình luận:
  51. MarkElumb đã bình luận:
  52. EvaElumb đã bình luận:
  53. JimElumb đã bình luận:
  54. JaneElumb đã bình luận:
  55. CarlElumb đã bình luận:
  56. AAqoiqo đã bình luận:

    Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  57. JackElumb đã bình luận:
  58. LisaElumb đã bình luận:
  59. LisaElumb đã bình luận:
  60. Nicolas đã bình luận:
  61. MiaElumb đã bình luận:
  62. AnnaElumb đã bình luận:
  63. IvyElumb đã bình luận:
  64. JoeElumb đã bình luận:
  65. MiaElumb đã bình luận:
  66. KimElumb đã bình luận:
  67. AmyElumb đã bình luận:
  68. SamElumb đã bình luận:
  69. SueElumb đã bình luận:
  70. NickElumb đã bình luận:
  71. Dale đã bình luận:
  72. CarlElumb đã bình luận:
  73. Fannie đã bình luận:

    72067 865497 https://t.me/psy_9000

  74. JaneElumb đã bình luận:
  75. JudyElumb đã bình luận:
  76. SueElumb đã bình luận:
  77. Hayden đã bình luận:

    Организационные расстановки. Новые семейные расстановки Системно-феноменологический подход.
    Организационные расстановки.
    Семейное консультирование
    и психотерапия. Системные перестановки.
    Расстановки по Хеллингеру.

  78. SamElumb đã bình luận:
  79. JackElumb đã bình luận:
  80. JimElumb đã bình luận:
  81. AAajxib đã bình luận:

    Чернобыль (2019) сериал. Chernobyl. Чернобыль / Chernobyl (сериал). Сериал чернобыль онлайн бесплатно. Новые сезоны сериалов.

  82. Emaismkat đã bình luận:
  83. AmyElumb đã bình luận:
  84. AnnaElumb đã bình luận:
  85. EvaElumb đã bình luận:
  86. NickElumb đã bình luận:
  87. JoeElumb đã bình luận:
  88. LisaElumb đã bình luận:
  89. MiaElumb đã bình luận:
  90. CarlElumb đã bình luận:
  91. Exhauch đã bình luận:
  92. MaryElumb đã bình luận:
  93. KiaElumb đã bình luận:
  94. JoeElumb đã bình luận:
  95. AmyElumb đã bình luận:
  96. JackElumb đã bình luận:
  97. we're can i buy promethazine codeine đã bình luận:

    Lowest Prices On Viagra

  98. BentFlolo đã bình luận:
  99. furosemide lasix đã bình luận:

    Buy Clomid Online No Prescription Uk

  100. Avis đã bình luận:
  101. JudyElumb đã bình luận:
  102. JimElumb đã bình luận:
  103. MaryElumb đã bình luận:
  104. EvaElumb đã bình luận:
  105. Joypelm đã bình luận:
  106. KimElumb đã bình luận:
  107. Nereida đã bình luận:

    Шоу «Битва Экстрасенсов»
    (сезон 22, серия 1): смотреть онлайн в хорошем качестве битва экстрасенсов дата битва экстрасенсов дата выхода

  108. JudyElumb đã bình luận:
  109. CarlElumb đã bình luận:
  110. Phillip đã bình luận:

    Битва экстрасенсов 2021 смотреть онлайн 22 сезон битва экстрасенсов лучшее смотреть бесплатно битва экстрасенсов
    21 сезон

  111. Asa đã bình luận:
  112. EvaElumb đã bình luận:
  113. MarkElumb đã bình luận:

Ý kiến của bạn