07 THỰC PHẨM CHO TRẺ TÁO BÓN

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng bé bị táo bón đó là do chế độ ăn uống chưa hợp lý. Do đó, khi trẻ bị táo bón, việc đầu tiên mẹ cần làm là thay đổi thực đơn ăn uống của trẻ. Berberis sẽ mách mẹ 07 thực phẩm cho trẻ táo bón tốt nhất mà mẹ cần tăng cường cho trẻ nhé!

  1. Rau và củ khoai lang

Khoai lang được coi là thần dược để chữa bệnh táo bón ở cả người lớn và trẻ em. Rau khoai lang có đặc tính mát sẽ giúp cơ thể của trẻ được thanh nhiệt và nhanh chóng cải thiện được tình trạng táo bón của trẻ. Củ khoai lang có rất nhiều chất xơ cũng có tác dụng rất tốt giúp trẻ thoát khỏi tình trạng táo bón.

Bạn có thể xay nhuyễn rau khoai lang để nấu cháo hoặc nấu bột cho trẻ. Còn củ khoai bạn gọt vỏ, sau đó rửa sạch, giã nát và vắt lấy nước cho trẻ uống. Mỗi ngày cho trẻ uống từ 3- 4 lần, bạn sẽ thấy hiệu quả từ loại thuốc dân gian này phát huy rất nhanh chóng.

khoai-lang

Khoai lang được coi là thần dược chữa táo bón cho cả trẻ em và người lớn

  1. Rau mồng tơi, rau đay

Rau mùng tơi và rau đay có tính mát, có chất nhờn giúp nhuận tràng rất tốt. Bạn hãy xay nát rau để cho vào từng bữa ăn của bé sẽ có thể cải thiện tình trạng táo bón của bé sau 1-2 ngày.

  1. Nước ép trái cây

Bên cạnh chế độ ăn thì chế độ uống cũng rất cần được quan tâm. Khi trẻ bị táo bón, mẹ hãy tăng cường cho bé uống nhiều nước, có thể là nước lọc hoặc nước trái cây như cam, chanh…

  1. Rau ngót

Rau ngót cũng có tác dụng rất tốt khi chữa bệnh táo bón của bé. Để cải thiện tình trạng này thì cha mẹ hãy dùng rau ngót trong khẩu phần ăn của bé để giải độc và chữa trị kịp thời cho bé.

  1. Chuối tiêu

Mẹ có thể xay chuối ra cho bé ăn như cháo để cải thiện tình trạng táo bón này. Chuối tiêu rất mềm nên không lo bé bị hóc. Thêm vào đó, chuối có công dụng rất tốt để chữa trị bệnh táo bón.

chuoi-tieu

Chuối tiêu có công dụng rất tốt trị táo bón

  1. Bột bí đỏ

Đây là món ăn rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, vì vậy mẹ có thể sử dụng hàng ngày cho bé với công thức rất đơn giản. Chỉ cần luộc bí thật chín, sau đó xay nhuyễn quấy cùng với 10g bột trong nước lạnh, cho một ít đường và nước đảo trên lửa nhỏ cho đến khi bột chín.

Bình luận Bài viết

  1. bahis đã bình luận:

    Excellent post. I will be going through a few of these issues as well.. Jyoti Jeffrey Ernest

  2. I have been examinating out many of your articles and i can claim pretty clever stuff. I will make sure to bookmark your site. Jeralee Jacky Zitah

  3. yetiskin đã bình luận:

    Hi there very nice website!! Guy .. Excellent .. Amazing .. Cassaundra Ham Kadner

  4. yabanci đã bình luận:

    Wonderful article! We will be linking to this great article on our website. Keep up the good writing. Blanca Ferris Arondel

  5. altyazili đã bình luận:

    I like the helpful information you supply on your articles. Arlene Weber Vivle

  6. yetiskin đã bình luận:

    Here are some hyperlinks to internet sites that we link to due to the fact we feel they are worth visiting. Annis Prescott Adamo

  7. bluray đã bình luận:

    Excellent post! We are linking to this particularly great post on our site. Keep up the great writing. Ariella Hughie Sidwohl

  8. netflix đã bình luận:

    This post presents clear idea in favor of the new viewers of blogging, that in fact how to do running a blog. Cleo Lowe Boesch

  9. jimdofreeSax đã bình luận:

    The road seemed to stretch on endlessly before us, but Alexis assured me that our journey was near an end. We’d turn before long into thick woods and travel through narrow, winding roads until we reached her family’s cabin. I had no choice but to trust her as GPS had given out nearly 20 minutes ago.

    “There’s good wifi and okay reception at the cabin,” she’d told me, “but you can’t get there unless you know the way.”
    https://TrewqasdfhklpoiuZxcvnmb8765406.jimdofree.com/
    So here I was, driving alone in the middle of god knows where with a girl who was my student just a couple of weeks ago. Her and her four best friends had been together from first grade all the way through high school and now they had graduated with very different futures ahead of them. They had decided to kick off “the best summer ever” with a week long stay at Alexis’s family cabin. Alexis and I were heading up before everyone else, the four other girls and four guys.

Ý kiến của bạn